كيف تعرف الوقت الذي تقضيه على Facebook للحد من الإدمان عليه

منصة التواصل الاجتماعي ” Facebook ” هي الأولى عالميا من حيث الاستعمال، حسب أخر الإحصائيات والتي تصدرت الترتيب لسنوات استطاعت من خلالها التطوير أكثر في الموقع والتعديل عليه ليكون مميز ومتميز عن باقي المنصات الأخرى، من جهة أخرى نلاحظ إدمان العديد على استعمال هذه المنصة ويصل البعض إلى المبالغة من ناحية الاتصال بالشبكة، ليقضي الكثير ساعات متواصلة استعمالا للموقع أو التطبيق من دون توقف.

شركة فايسبوك أعلنت على موقعها إضافة خدمة جديدة، أطلق عليها اسم ” Your Time on Facebook ” والتي تمكن المستعمل من معرفة الوقت المقضي في استعمال الموقع أو التطبيق من خلال إحصائيات يومية، هذه الخطوة تأتي بعد قيام كل من شركة أبل و جوجل من طرح نفس الخاصية في الماضي لإتاحة الفرصة للمستعملين من معرفة الوقت الذي يقضونه في استعمال هواتفهم الذكية، سواء كان ذلك على نظام Android أو ” IOS ” و يأتي ذلك بعد مطالبة العديد من المستعملين في تغريدات على تويتر, إلى إضافة إحصائيات دقيقة و شاملة لمعرفة كم يقضي كل المستعمل من وقت، و كمرحلة أولية تم نشر هذه الخدمة فقط في بلدان محدودة منها أمريكا و بع البلدان الأوربية و الأسيوية ليتم تعميمها في المدة الماضية بعد نجاح الخدمة في تحقيق الفائدة المطلوبة.

لتتمكن من معرفة الوقت التي تقضيه في استعمال منصة الفايسبوك يمكنك الولوج إلى التطبيق الخاص بالموقع وإتباع الخطوات التالية.

• الذهاب إلى قائمة الإعدادات الموجودة في الحساب واختيار خاصية ” Settings & Privacy “
• اضغط على خيار ” Your Time on Facebook “
• عند ظهور صفحة ” Time Per Day ” يكفي منك الضغط على المستطيلات الزرقاء لتظهر لك الوقت الذي قضيته في استعمال الفايسبوك لكامل أيام الأسبوع

للحدد من الاستعمال المطول للتطبيق يمكنك استغلال خاصية التنبيه اليومي لعدم تجاوز وقت محدد من طرفك على الفايسبوك بإتباع الخطوات التالية.

• أسفل صفحة ” Time on Facebook ” ستجد خيار ” Set ” Daily Reminder أضغط عليه
• أختر الوقت المناسب لك لتقضيه في استعمال التطبيق وعدم تجاوزه
• اضغط على خيار ” Set Riminder ” لحفظ الخيارات

التعليقات

التعليقات